ブログカテゴリ:スポーツ



握るときにPOINTがあります! ずばり、小指です。
腱鞘炎、手の痛みがあるときにはテーピングにて補強して負担を軽減しましょう。

身体を労わると身体は返してくれます。 膝痛からさようなら。
足首へのテーピングたった 1枚で 立ち上がった時、 歩き始めの時の印象が変わる!

様々なメリットがあると言われているウォーキング。実際の効果は?