今回は実際に『どのような行動をとればいいか』 のお話をしていきたいと思います!!
前も言った通り、仕事を後回しにするのは、 やる気や性格が関係しているのではなく「脳」が関係しています!
では、どうすれば『すぐ仕事に取り掛かるような脳』 に出来るのか。。。
それは、やろうとしている事と、関係のない物は見えない所にしま うことです。
脳は、何より視覚からの情報に左右されやすいと
言われています。
1971年にアメリカの心理学者アルバート・ メラビアンが提唱した概念で、 話し手が聞き手に与える影響は視覚・聴覚・ 言語の3つから構成され、 中でも視覚が与える情報は半分以上であるように、視覚の情報は、 脳に影響を与えやすいと言えます。
なので、もし何か作業を行うときは、極力『物がすくない場所』 で行うことがおススメです。
私も自分に甘い性格なので、勉強をやろう!と思っていても、 ついついテレビをみてしまう・携帯をいじってしまうなど、 なかなか勉強に手がつかないことがあったのですが、 テレビのリモコンをしまう・携帯を見えない所に置くことで、 勉強をスムーズに行うことが出来るようになりました。
『仕事を後回しにしない脳』にすることで、
時間を有効に使うことができ、 充実した生活を皆さんが送れることを、願っています。
皆さんも是非試してみて下さい!
加藤さやか
理学療法士
●資格
STROKE LAB 脳科学講座 終了
●得意な分野
ニューロリハビリテーション
●趣味
旅行!
●自分の想い
皆さんに、脳の楽しさを
伝えられるように頑張ります^ ^